Дискриминация на работе связана с высоким кровяным давлением

Mar 19, 2023

Здоровье сердца

Дискриминация на рабочем месте, где многие взрослые проводят в среднем треть своего времени, может нанести вред здоровью вашего сердца.

Исследование 2023 года, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации, показало, что люди, сообщавшие о высоком уровне дискриминации на работе, с большей вероятностью заболевали высоким кровяным давлением, чем те, кто сообщал о низком уровне дискриминации на рабочем месте.

Дискриминация на рабочем месте означает несправедливые условия или неприятное обращение из-за личных особенностей, особенно расы, пола или возраста.

«Ежедневные неприятности и унижения, с которыми люди сталкиваются в результате дискриминации, представляют собой особый тип стресса, который не всегда включается в традиционные меры стресса и невзгод», — говорит социолог Дэвид Р. Уильямс, профессор общественного здравоохранения Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Ч. Чана. .

Тем не менее, многочисленные исследования документально подтвердили, что дискриминация увеличивает риск развития широкого спектра факторов, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наряду с высоким кровяным давлением это может также включать хроническое воспаление низкой степени тяжести, ожирение и диабет 2 типа.

Более 25 лет назад Уильямс создал шкалу повседневной дискриминации. Это наиболее широко используемый показатель воздействия дискриминации на здоровье.

В исследовании приняли участие 1246 взрослых по всей стране, принадлежащих к широкому спектру профессий и уровней образования, с примерно равным количеством мужчин и женщин.

Большинство из них были среднего возраста, белые и женатые. В основном они были некурящими, употребляли алкоголь в небольшом или умеренном количестве и выполняли умеренный или высокий уровень физических упражнений. Ни у кого не было высокого кровяного давления при исходных измерениях.

Исследование впервые показало, что дискриминация на рабочем месте может повысить кровяное давление.

Чтобы измерить уровень дискриминации, исследователи использовали тест, который включал следующие шесть вопросов:

На основе ответов исследователи рассчитали показатели дискриминации и разделили участников на группы с низкими, средними и высокими показателями.

Дискриминация может вызвать эмоциональный стресс, который активирует реакцию организма «бей или беги». В результате выброс гормонов заставляет сердце биться быстрее, а кровеносные сосуды сужаются, что приводит к временному повышению кровяного давления. Но если реакция на стресс срабатывает неоднократно, кровяное давление может оставаться постоянно высоким.

Дискриминация может возникнуть в результате несправедливого обращения по ряду факторов, включая расу, пол, религиозную принадлежность или сексуальную ориентацию. Конкретная атрибуция, похоже, не имеет значения, говорит Уильямс. «В целом, влияние дискриминации на здоровье одинаково, независимо от ее причины», — говорит он, отмечая, что шкала повседневной дискриминации была специально разработана для учета ряда различных форм дискриминации.

Одним из ограничений этого недавнего исследования является то, что только 6% участников были небелыми, и эти люди с меньшей вероятностью принимали участие в последующей сессии исследования. В результате исследование, возможно, не полностью и точно не отразило дискриминацию на рабочем месте среди людей из разных расовых групп. Кроме того, кровяное давление определялось самостоятельно, что может быть менее надежным, чем измерения, непосредственно документированные медицинскими работниками.

На организационном уровне ни одно исследование непосредственно не затрагивало этот вопрос. По мнению авторов исследования, предварительные данные свидетельствуют о том, что улучшение условий труда, например снижение требований к работе и усиление контроля за работой, может помочь снизить кровяное давление. Кроме того, Американская кардиологическая ассоциация недавно опубликовала отчет «Стимулирование равенства в отношении здоровья на рабочем месте», целью которого является устранение причин неравенства в отношении здоровья на рабочем месте.

Поощрение большей осведомленности о скрытой предвзятости может быть одним из способов помочь уменьшить дискриминацию на рабочем месте. Неявная предвзятость относится к бессознательным предположениям и предубеждениям людей о группах людей, которые могут лежать в основе некоторого дискриминационного поведения. Вы можете исследовать неявные предубеждения с помощью этих тестов, разработанных в Гарварде и других университетах.